Zaburzenia snu

Mój wujek od jakiegoś czasu nie może uporać się z zaburzeniami snu. Bardzo ciężko jest mu funkcjonować. Myślicie, że warto udać sie do specjalisty w tej sprawie?

Pomoc specjalisty z pewnością jest dobrą drogą, więc świetnie, że od razu rozsądnie podchodzisz do tematu.. Ja na początek zapewne troszkę na własną rękę poszukałabym informacji oraz spróbowała ustalić przyczynę zaburzeń snu. W internecie można znaleźć naprawdę wiele wartościowych treści na takie tematy. Na stronie: https://melatonina.pl/akademia-snu/bezs ... nim-radzic znajdziesz artykuł o problemach ze snem po 55 roku życia, sprawdź sobie