Jak się bezpiecznie odchudzać

Jak się bezpiecznie odchudzać? Czy warto przechodzić na dietę samodzielnie? Może lepiej odwiedzić od razu dietetyka?

Niezbyt jestem w stanie w tym obszarze tematycznym pomóc. Nie jest to moja dziedzina...

Ja bym na twoim miejscu poszedł do dietetyka.

Zdecydowanie dietetyk, można spróbować coś na własną rękę, ale to pewnie jeśli chodzi o zrzucenie kilku kilogramów, nie kilkunastu.
_________________________________________
sprzęt medyczny: https://www.medinco.pl/

aby odchudzać się bezpiecznie trzeba po prostu pamiętać o jedzeniu regularnym

Może warto udać się do dietetyka po pomoc. Na pewno będziemy się czuć bezpieczniej

Odchudzać się to systematycznie i powoli, a nie radykalnie bo taka strata wagi źle odbija się na zdrowiu.... mnie teraz interesuje jakaś dobra odżywka na mase bo mam odwrotny problem mi jest ciezko przytyc od wielu lat i nie wiem jak sie z tym uporac;/

Hej,
polecam suplement n-actyleocysteinę. Tutaj możecie o niej poczytać i zobaczyć jak działa na nasz organizm http://1szw.pl/n-acetylocysteina-opis-w ... troznosci/ pomaga wydajniej ćwiczyć i dzięki temu spalić więcej kalorii. To skuteczny suplement, który umożliwi nasz szybszy efekt diety i ćwiczeń
polecam!

Moim zdaniem warto chodzić na siłownie. W Łodzi jest studio treningu personalnego gdzie na pewno pomogą Ci zrzucić zbędne kilogramy.