W utrzymaniu zdrowego organizmu ważna jest odpowiednia dieta. Niektóre produkty spożywcze mogą wywoływać często różne niepożądane dolegliwości jak np. wzdęcia, czy też zaparcia. Wzdęty brzuch nie jest niczym przyjemnym. Z tego co dowiedziałem się czytając artykuł na
http://www.vert-med.pl/wstydliwe-przypa ... aparciami/ warto jest jeść produkty bogate w błonnik, które wspomagają przemianę naszej materii. Właściwa przemiana materii jest też kluczowym czynnikiem wpływającym na nasze zdrowie.