Podstawa to uprawianie sportu - bieganie, jazda na rowerze, a też długie spacery. Do tego dieta, owoce, warzywa. Ja zrezygnowałam w ramach diety z cukru, który sprzyja nabieraniu dodatkowych kilogramów. Postawiłam na słodzik i od razu dostałam od koleżanki artykuł
http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/czy-aspartam-jest-rakotworczy-jakie-sa-skutki-uboczne-przyjm_41940.html Nie wiem jak ona go czytała, ale chyba wybrała to co chciała. I oczywiście dowiedziałam się że jestem nierozsądna. Przetłumaczyłam jej z polskiego na nasz, ale też nie jestem pewna ile dotarło. Niektóre osoby murem stoją za raz obraną teorią i nic nie zdają się tłumaczenia. Ja stosuję słodzik ponad rok. Wyniki mam w porządku i zero efektów ubocznych. Słodzik jest zdrowy i nieszkodliwy dla człowieka rozsądnie go stosującego.