Ja nie korzystam z dietetyka. Po prostu postawiłam na zdrowe odżywianie - warzywa, owoce i posiłki nieduże 5 razy dziennie. Do tego zrezygnowałam z używania cukru. Zastąpiłam go słodzikiem , prawie nie ma kalorii a słodki jest. Wiem że wiele osób uważa że słodzik jest szkodliwy, dlatego znalazłam dla was artykuł https://portal.abczdrowie.pl/aspartam
Jak widzicie słodzik nie jest szkodliwy, a nawet zalecany chorym na cukrzyce. Świetnie wspomaga odchudzanie. Ja dodatkowo regularnie uczęszczam na basen. Rezultay imponujące.