Teraz jest 28 mar 2024, o 16:20


Trening na świeżym powietrzu

Piłka nożna, skoki narciarskie, koszykówka i wszystko, co kojarzycie ze sportem...

Moderatorzy: Martinex, gayardo

  • Autor
  • Wiadomość
Offline

oska45r

aktywny

  • Posty: 51
  • Dołączył(a): 29 sie 2016, o 11:52

Trening na świeżym powietrzu

Post28 wrz 2016, o 17:29

Szukacie ciekawej, nowoczesnej formy treningu ? Jeśli tak to siłownie zewnętrzne http://www.silowniezewnetrzne.net będą dla was idealną formą treningu, sami zobaczcie na ten niesamowity blog i możliwości treningowe jakie opisują, trening na świeżym powietrzu, może wam dać dużo lepsze rezultaty !
Offline

galicjafix

początkujący

  • Posty: 6
  • Dołączył(a): 29 paź 2016, o 20:38

Re: Trening na świeżym powietrzu

Post3 lis 2016, o 16:41

a pewno siłownia plenerowa nie zastąpi profesjonalnego klubu. Nie pomoże również przygotować się do wywalczenia tytułu mistrza kulturystyki, ale jako uzupełnienie treningu spełnia swoją rolę.
rehabilitacja w Konstancinie-Jeziornej: technologiers.pl/kontakt/
Offline

misi4k

bywalec

  • Posty: 32
  • Dołączył(a): 14 lis 2016, o 12:17

Re: Trening na świeżym powietrzu

Post14 lis 2016, o 12:37

myślę, że na świeżym powietrzu można spokojnie wykonywać takie ćwiczenia:
http://sportportal.pl/cwiczenia-bryczes ... zuple-uda/
Offline

logan18

początkujący

  • Posty: 4
  • Dołączył(a): 22 lis 2016, o 17:05
  • Lokalizacja: Grabno

Re: Trening na świeżym powietrzu

Post22 lis 2016, o 17:30

Fajne są te parki do Street Workout'u
Offline

vanish

bywalec

  • Posty: 36
  • Dołączył(a): 20 mar 2018, o 20:47

Re: Trening na świeżym powietrzu

Post10 kwi 2018, o 20:35

Równie dobrym rozwiązaniem jest sporty, czy gry zespołowe takie jak siatkówa, piłka nozna a nawet tenis. Nie dość ze człowiek się umęczy i porusza to jeszcze w nocy lepiej się śpi:) Mój brat trenuje dzieciaki i uzywa platformy https://sportbm.pl/ która umozliwia mu dopasowanie treningu do mozliwości podopiecznych no i moze być z nimi w stałym kontakcie.
Offline

genre

wymiatacz

  • Posty: 217
  • Dołączył(a): 21 lut 2017, o 16:53

Re: Trening na świeżym powietrzu

Post17 kwi 2018, o 12:27

Najlepszym sposobem na trening na świeżym powietrzu jest jazda konna i gra w polo, nie dość że daje mnóstwo satysfakcji to jeszcze jest bardzo elitarną dyscypliną sportową, nawet Polak, Marek Dochnal zdobywał nagrody na międzynarodowych turniejach w tym wyjątkowym sporcie
Offline

pedziwiatr

początkujący

  • Posty: 1
  • Dołączył(a): 23 kwi 2018, o 21:05

Re: Trening na świeżym powietrzu

Post23 kwi 2018, o 21:07

Słyszałem o takiej formie treningu, podobno łatwiej oddychać i trenuje się lżej :)
Offline

jadzia

guru

  • Posty: 545
  • Dołączył(a): 24 lut 2018, o 23:35

Re: Trening na świeżym powietrzu

Post23 lip 2018, o 10:50

Taki trening na świeżym powietrzu to naprawdę świetny pomysł! Jeśli mogę być z wami szczera, to powiem wam szczerze, że ja nie lubię chodzić na siłownie. Znacznie bardziej cenię sobie treningi domowe, które można wykonywać samodzielnie. Na szczęście jest wiele stron i poradników, gdzie opisane jest prawidłowe wykonywanie ćwiczeń, a także inne ważne kwestie. Na przykład tutaj http://abctreningu.pl/domowy-trening-klatke-piersiowa/ możecie przeczytać o domowym treningu na klatkę piersiową.
Offline

karolina11

wyjadacz

  • Posty: 116
  • Dołączył(a): 3 lis 2017, o 13:27

Re: Trening na świeżym powietrzu

Post9 gru 2019, o 16:13

też jestem za treningiem na podwórku, lecz lubię też zawsze dobrze wyglądać i nie mieć problemu z włosami i cerą. Dlatego korzystam regularnie z zabiegów kosmetycznych i terapii keratynowej na włosy Amazon Keratin - to innowacyjna metoda wygładzania włosów wykonywana w salonach fryzjerskich. Polecam :spoko:
Offline

emager

wyjadacz

  • Posty: 189
  • Dołączył(a): 9 gru 2017, o 17:43

Re: Trening na świeżym powietrzu

Post24 lut 2020, o 21:16

Czasami warto też zrelaksować się przy dobrej grze internetowej i jeśli o mnie chodzi to tutaj zdecydowanie mogę zaproponować Wam, abyście sprawdzili Ski Jumps. Jest to darmowa gra przeglądarkowa która pozwoli wcielić się w rolę Kamila Stocha, czy Dawida Kubackiego http://www.portalmmo.pl/recenzja/ski-ju ... h,147.html i rywalizować o jak najlepsze miejsca w Pucharze Świata. Rozbudowali menager zadań, do tego można sobie trenować i kupić lepszy sprzęt który ma wpływ na odległości lotów :)
Offline

kajkusk

bywalec

  • Posty: 35
  • Dołączył(a): 31 paź 2017, o 10:41

Re: Trening na świeżym powietrzu

Post23 kwi 2020, o 12:14

wiosną ja muszę uważać na swoje zdrowie, od małego miałem zawsze problem jak tylko robiło się cieplej, alergia - kichanie i łzy z oczu, a dodatkowo mocno wysuszona skóra, w tym roku zacząłem wcześniej przyjmować suplement diety bogaty w naturalne oleje omega, chodzi mi o kapsułki Neoglandyna dzięki nim skóra stała się lepiej nawilżona i gładka, mam nadzieje, że sytuacje nie ulegnie zmianie i będzie się polepszała, a ja będę mógł swobodnie ćwiczyć na podwórku
Offline

roza99

guru

  • Posty: 680
  • Dołączył(a): 28 lis 2017, o 18:48

Re: Trening na świeżym powietrzu

Post27 maja 2020, o 15:23

Podczas treningu musisz uważać na nawadnianie organizmu, wiesz jak twoje ciało daje znać że jest odwodnione? warto poczytac na stronie https://www.bee.pl/jak-nawadniac-organi ... a-821.html Odwodnienie organizmu niesie za sobą wiele dolegliwości więc lepiej nie dopuszczać do tego stanu.
Następna strona

Powrót do Sport

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość

cron