Strona 2 z 5

Re: Siłownia a sprawa odżywiania

PostNapisane: 27 lip 2018, o 09:49
przez jadzia
A co myślicie o tym, aby jadać imbir? Na stronie http://apteki-medyczne-blog.pl/dlaczego ... jej-diety/ przeczytałam, że korzeń imbiru posiada wiele cennych właściwości. Na przykład ułatwia trawienie, czy polepsza krążenie krwi. Co o tym sądzicie? Wy jadacie imbir?

Re: Siłownia a sprawa odżywiania

PostNapisane: 29 sie 2018, o 10:39
przez Dominik22
Jeżeli chodzi o sprawy siłowni to odzywianie jest kluczowe, bez dobrej diety cwiczenia mogą nie przynosić takich efektów jakich bys się spodziewał. Warto zatem dbać o jedno i drugie w takim samym zaawansowanym stopniu. Warto sie też zapoznac z tą stroną http://dzisiajplecy.pl/trening-fbw-na-mase-miesniowa/ znajdziesz tutaj bardzo dużo ciekawych porad i sposobów na ćwiczenia jak i odżywianie Warto się zapoznac z całym portalem a nie z jednym artykułem.

Re: Siłownia a sprawa odżywiania

PostNapisane: 29 sie 2018, o 13:37
przez roza99
Jezeli chcesz zacząc chodzić na siłownie to polecam Ci bardzo ciekawą stronę na której znajdziesz wiele ciekawych porad na temat sposobu odzywiania, suplementów oraz tego jak ćwiczyć poszczególne partie mięśni http://budujmiesnie.pl/ Jest to bardzo dobry portal który skupia w sobie naprawdę bardzo duzo przydatnych informacji które mogą okazać sie bardzo pomocne. Warto zapoznać sie z portalem oraz podzielić się również swoją wiedzą tutaj :) od czego zacząć co ćwiczyc i czego się wystrzegać.

Re: Siłownia a sprawa odżywiania

PostNapisane: 10 wrz 2018, o 13:41
przez fotonka10
ja po prostu jem zdrowo i tyle, jestem kobietą, więc, nie chce na siłowni jakoś bardzo rozbudować sobie mięśni, jem normalne zbilansowane posiłki, a do tego jeszcze stosuję preparat intesta http://intesta.pl bo z moimi jelitami muszę sobie pomagać, ciągle na przemian dokuczały mi zaparcia i biegunki, po intesta nie mam juz tego problemu.

Re: Siłownia a sprawa odżywiania

PostNapisane: 1 lut 2019, o 10:27
przez Dominik22
Jako uzupełnienie diety spróbuj spożywać imbir w różnych postaciach. Więcej na jego temat tutaj https://www.bee.pl/imbir-i-jego-cenne-wlasciwosci-a-519.html Naprawdę warto poczytać na ten temat.

Re: Siłownia a sprawa odżywiania

PostNapisane: 1 lip 2019, o 11:57
przez Maxer7000
Jak dla mnie siłownia i bieganie bardzo dobrze wpływają na sylwetkę. Sport amatorski to ważna część każdego informatyka i gracza.
________________________
Pisanie prac z psychologii

Re: Siłownia a sprawa odżywiania

PostNapisane: 8 sty 2020, o 18:06
przez marmanek88
Korzystacie z jakieś suplementacji , sterydów ? Osobiście chce osiągnąc ogromną sylwetkę , przy małej ilosci tkanki tłuszczowej . Korzystam ze sklepu https://sterydyonline.com , poniewaz mają spory wybór i najlepsze ceny.

Re: Siłownia a sprawa odżywiania

PostNapisane: 13 sty 2020, o 23:14
przez emager
Dobra siłownia to podstawa i szukając sprawdzonego klubu Fitness we Wrocławiu to mogę polecić Wam https://cityfit.pl/kluby/wroclaw-stare-miasto/ do którego też z dużą chęcią uczęszczam, bo w końcu przekonałem się do sportu i staram się kilka razy w tygodniu przynajmniej być na treningu (czasami na dodatkowych zajęciach, które są w cenie). Do tego jest otwarta 24/7 i w ciągu dnia można liczyć na pomoc trenerów jeśli jesteś osobą początkującą. Lepiej zapytać niż sobie zrobić krzywdę, a na pewno pomogą :)

Re: Siłownia a sprawa odżywiania

PostNapisane: 15 lut 2021, o 12:01
przez Neo77
Siłownia jest czymś wspaniałym. Kocham odpoczywać na niej i spalać tam kalorię!!
_______________________
pracemagisterskiekrakow.pl/praca-magisterska-react

Re: Siłownia a sprawa odżywiania

PostNapisane: 2 kwi 2021, o 18:23
przez arek565
Chciałbym Wam polecić stronę https://www.fitpark.pl/silownie-zewnetrzne.html , na której znajdziecie siłownie zewnętrzną. Według mnie jest to fantastyczne rozwiązanie, które pozwala na trening na świeżym powietrzu.

Re: Siłownia a sprawa odżywiania

PostNapisane: 9 kwi 2021, o 12:04
przez Maxer7000
Na pewno sama siłka to za mało by mieć mięśnie. Trzeba mieć jeszcze odpowiednią dietę oraz odżywki!!!
____________________________
Aplikacje mobilne na prace inżynierskie

Re: Siłownia a sprawa odżywiania

PostNapisane: 15 cze 2021, o 11:30
przez Brilu
Nie znam się na sprawie odżywiania, raczej wolałabym się tu oprzeć na trenerze personalnym. Niemniej jednak chętnie zaproponuję Wam producenta polskich siłowni domowych https://www.k-sport.com.pl/ Mają bardzo dobre opinie, a cały sprzęt produkowany jest w Polsce.