Teraz jest 28 mar 2024, o 22:59


Siłownia a sprawa odżywiania

Dyskusje na tematy związane z grami video. Porozmawiajmy na temat gier używanych, pracy w branży, polskich magazynach o grach, czy growych zboczeniach.

Moderator: Martinex

  • Autor
  • Wiadomość
Offline

filipina26

początkujący

  • Posty: 5
  • Dołączył(a): 25 sty 2018, o 12:06

Siłownia a sprawa odżywiania

Post26 sty 2018, o 08:53

Cześć, czy ktoś jest tutaj regularnym gościem siłki... ? :D Bo tak sobie myślę czy ma sens aby robić to nie patrząc zbytnio na kwestie odżywiania ?
Offline

Rodion364

początkujący

  • Posty: 4
  • Dołączył(a): 26 sty 2018, o 16:40

Re: Siłownia a sprawa odżywiania

Post3 lut 2018, o 10:47

Sens ma ale miej na uwadze że efekty będą 50-70% gorsze niż gdybyś siłownię połączył z dietką :).
Offline

toro91538

początkujący

  • Posty: 5
  • Dołączył(a): 1 lut 2018, o 12:17

Re: Siłownia a sprawa odżywiania

Post5 lut 2018, o 11:54

Zazwyczaj jedno z drugim łączy się na tyle że nie warto ograniczać się tylko do jednej rzeczy ^^. Ogólnie jest taka zasada że jak coś robić to od razu porządnie i ta zasada naprawdę dobrze sprawdza się w przypadku właśnie takich sytuacji i hobby :).
Offline

katarka

początkujący

  • Posty: 5
  • Dołączył(a): 6 lut 2018, o 12:36

Re: Siłownia a sprawa odżywiania

Post6 lut 2018, o 12:39

Ćwiczenia fizyczne zawsze mają sens! I pytanie, czego oczekujesz po wizytach na siłowni?! Czy tylko ruchu, czy jednak zbudowania masy mięśniowej.
Offline
Avatar użytkownika

salonik

bywalec

  • Posty: 21
  • Dołączył(a): 16 lut 2018, o 15:01

Re: Siłownia a sprawa odżywiania

Post16 lut 2018, o 15:02

Ja lubię biegać, ale ostatnio trochę mi kolana nawaliły...
Wszystko wiem, ale nie każdemu powiem :) .
Offline
Avatar użytkownika

Ottom

początkujący

  • Posty: 3
  • Dołączył(a): 5 mar 2018, o 11:19

Re: Siłownia a sprawa odżywiania

Post5 mar 2018, o 11:25

Każda aktywność fizyczna ma sens. Siłka spoko, ale bez odpowiedniego odżywiania się ( i nie musi to być odrazu jakaś fit dieta) efekty nie będą jakieś "spektakularne". Zależy czego jeszcze oczekujesz od siebie i od ćw :)
Offline

pablo33

początkujący

  • Posty: 4
  • Dołączył(a): 24 mar 2018, o 14:08

Re: Siłownia a sprawa odżywiania

Post24 mar 2018, o 15:04

Pewnie, że ma sens, ale weź pod uwagę to że z dietą są duuużo lepsze efekty.
Offline

walancz

początkujący

  • Posty: 1
  • Dołączył(a): 25 mar 2018, o 16:12

Re: Siłownia a sprawa odżywiania

Post25 mar 2018, o 16:55

warto sie dobrze odzywiac !
Offline
Avatar użytkownika

poooldek

początkujący

  • Posty: 3
  • Dołączył(a): 26 mar 2018, o 12:26

Re: Siłownia a sprawa odżywiania

Post26 mar 2018, o 12:31

No nie bardzo bo efektow nie bedzie... ale nie trzeba tez przesadzac. Wazne zeby nie jesc slodyczy i jesc w miare regularnie. I nie fastfoody. Ale jak chcesz chodzic tylko dla rozrywki czy zeby sie odsresowac to nie ma co sie spinac ;)
Na najważniejszych skrzyżowaniach życiowych nie stoją żadne drogowskazy
Charlie Chaplin
Offline

hubertg

początkujący

  • Posty: 4
  • Dołączył(a): 21 kwi 2018, o 16:37

Re: Siłownia a sprawa odżywiania

Post21 kwi 2018, o 16:43

Myślę że warto się zdrowo odżywiać nawet gdy nie chodzisz na siłownię :unettesnoires:
Offline
Avatar użytkownika

Maxer7000

guru

  • Posty: 1372
  • Dołączył(a): 6 lut 2018, o 15:10

Re: Siłownia a sprawa odżywiania

Post11 cze 2018, o 14:54

Ja jestem. Trzeba tylko uważać. Nie można bez końca rozwijać swoich mięśni. Chyba, że będzie się brało nie wiadomo ile sterydów.
_________________
Dyplomowe prace z ekonomii i nie tylko
Offline

emika

bywalec

  • Posty: 25
  • Dołączył(a): 24 maja 2018, o 13:58

Re: Siłownia a sprawa odżywiania

Post2 lip 2018, o 14:33

Moim zdaniem, jak zaczniesz ćwiczyć to zdrowsza dieta przyjdzie sama. To naturalne
Następna strona

Powrót do Tematy okołogrowe

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 7 gości